Yoga – mehr als nur Fitness


 Du brauchst keine Erfahrung,
Du brauchst nicht sportlich zu sein, 

Du brauchst keine besonderen, körperlichen Voraussetzungen!

Was Du lediglich brauchst,
ist ein positiver Antrieb, endlich loszulegen
und neue Ziele zu erreichen.




Du möchtest ...


... mehr Energie zur Verfügung haben?
... mit Stresssituationen besser umgehen können?
...  entspannt und gelassen bleiben?
... deine Bedürfnisse besser wahrnehmen?
... deine Achtsamkeit schulen?
... dein Wohlbefinden steigern?
... Körper und Geist stärken?
... dir eine Auszeit schenken?
... stressbedingten Krankheiten vorbeugen?
... dein Nervensystem stärken?
... gelassener mit Herausforderungen umgehen?
... deinen Atem bewusst wahrnehmen? 
... Signale einer Überlastung frühzeitig erkennen 
und entsprechend gegensteuern? 
... Spaß und Freude haben?

Dann bis Du hier genau richtig! 

Ein paar Teilnehmerstimmen


„Dass Kundalini-Yoga ein Teil meines Lebens wird,
hätte ich nie gedacht. Für mich ist es die beste Auszeit,
um Kraft zu schöpfen und Ruhe zu finden.“
Daniela

„Yoga ist die Oase in meinem Leben.“
Georg

„Angenehme Atmosphäre,
sehr persönlich und herzlich.
Gute und abwechslungsreiche Gestaltung der Kurse.
Ich fühle mich wohl und abgeholt
und kann mich wunderbar entspannen.“
Johanna 


„Ich konnte mich sehr gut auf die Klangmeditation und die
vorhergehende Yogaeinheit einlassen, obwohl es neu für mich war.
Den Alltagsstress konnte ich gut los werden, dazu hat sicher vor allem
die ruhige und klare Anleitung beigetragen. Was schön ist,
dass ich einige Übungen auch zu Hause und unterwegs machen kann.
Ich komme auf jeden Fall sehr gerne wieder.
Petra